Les effets du gingembre : les bénéfices, les risques, les erreurs…
Il est partout : dans les tisanes, les gélules minceur, les shots d’énergie ou les recettes santé. Le gingembre passe pour un remède universel. Pourtant, il agit bel et bien sur le corps. Et, comme toute substance active, les effets du gingembre ne sont toujours anodins. Les effets du gingembre : une racine vraiment active Le gingembre contient plusieurs molécules bioactives, dont les gingérols et les shogaols. Ces composés ont des effets démontrés : sur la digestion (accélération du transit), sur les nausées (effet antiémétique), sur la glycémie (légère baisse observée), sur la tension (vasodilatation modérée), et sur la coagulation (inhibition plaquettaire légère). Ces propriétés sont confirmées par le NCCIH…
Non, boire du citron tous les matins n’est pas vraiment une bonne idée
Comme d’habitude, un petit article en réaction à ce qu’on voit défiler partout depuis quelques années sur les réseaux. Cette fois, il s’agit du citron. Présenté comme un remède miracle : boire du citron tous les matins ferait maigrir, « détoxifierait », purifierait l’organisme et relancerait le métabolisme au réveil. On lit même que le citron blanchirait les dents ! Mais, attention tout de même, la réalité est tout autre. Pris chaque jour, ou en quantités répétées, le citron n’est pas vraiment un allié. L’idée n’est pas de dénigrer le citron, car pris ponctuellement, il présente des bénéfices nutritionnels réels (vitamine C, antioxydants) et ne pose aucun problème pour la…
Pamplemousse et médicaments : un duo à éviter
Le pamplemousse fait partie de ces aliments que l’on pense bien connaître. Un fruit comme un autre, censé être excellent pour la santé. Toutefois, j’avais entendu, il y a quelques années, qu’il pouvait se révéler dangereux lors de la prise de médicaments. Je pensais que c’était un énième fake news, qu’il fallait manger 50 pamplemousses pour que ces effets soient vérifiés. Alors, je me suis dit, comme je le fais d’habitude, qu’il serait bien, de dénoncer cette fake news. Mais, cette fois, je me suis bien trompée. Ce n’est pas un attrape-nigaud. Et, le moins que l’on puisse dire, c’est que le pamplemousse mérite qu’on s’y attarde sérieusement. Pamplemousse ou…
Les fausses images : comment les reconnaître et s’en protéger ?
Quand c’est trop beau pour être vrai… c’est souvent faux. Hier, sur Facebook, je vois un post avec une image qui fait sensation : un champ de tulipes multicolores, parfaitement alignées, aux couleurs éclatantes. Plus de 10 000 likes, des commentaires admiratifs : « C’est splendide ! », « C’est où ? J’aimerais tellement y aller ! ». Pourtant, ce lieu n’existe pas. Cette image a bien sûr été générée par une intelligence artificielle. Ces fausses images prolifèrent et trompent des milliers, voire des millions de personnes chaque jour. Parfois inoffensives, elles sont aussi utilisées pour manipuler l’opinion, propager de fausses informations ou même arnaquer. Certaines sont utilisées pour collecter…
