• BIEN-ÊTRE ET SANTÉ DÉCRYPTÉS

    Non, boire du citron tous les matins n’est pas vraiment une bonne idée

    Comme d’habitude, un petit article en réaction à ce qu’on voit défiler partout depuis quelques années sur les réseaux. Cette fois, il s’agit du citron. Présenté comme un remède miracle : boire du citron tous les matins ferait maigrir, « détoxifierait », purifierait l’organisme et relancerait le métabolisme au réveil. On lit même que le citron blanchirait les dents ! Mais, attention tout de même, la réalité est tout autre. Pris chaque jour, ou en quantités répétées, le citron n’est pas vraiment un allié. L’idée n’est pas de dénigrer le citron, car pris ponctuellement, il présente des bénéfices nutritionnels réels (vitamine C, antioxydants) et ne pose aucun problème pour la…