Les probiotiques sont partout ! Vantés pour leurs multiples bienfaits sur la digestion, l’immunité et même l’humeur, chacun y va de son conseil ou de sa recommandation pour en faire l’allié santé incontournable. Cependant, même si leur efficacité est prouvée par des études scientifiques, il faut absolument rester prudent. Si j’écris cet article, c’est surtout parce que, souvent, seuls leurs bienfaits sont prônés par les vendeurs de compléments alimentaires. Qu’il y a aussi parfois « mensonges » sur la marchandise : lire ici. En effet, les probiotiques ne conviennent pas à tout le monde. Les dangers des probiotiques sont souvent méconnus. Si vous souffrez de certaines maladies chroniques ou auto-immunes,…