Les probiotiques sont partout ! Vantés pour leurs multiples bienfaits sur la digestion, l’immunité et même l’humeur, chacun y va de son conseil ou de sa recommandation pour en faire l’allié santé incontournable. Cependant, même si leur efficacité est souvent prouvée par des études scientifiques, il faut absolument rester prudent. En effet, les probiotiques ne conviennent pas à tout le monde. Les dangers des probiotiques sont souvent méconnus. Si vous souffrez de certaines maladies chroniques ou auto-immunes, par exemple, faites bien attention avant de les intégrer à votre régime [1]. Faisons un petit tour de la question. Qu’est-ce qu’un probiotique ? Les probiotiques sont des micro-organismes vivants, généralement des bactéries…